La naturo-empatia

La natura fa tendenza. E non è la solita moda del momento che dilaga fra le star, ma un vero e proprio stile di vita orientato ai rimedi naturali e all'ecologia. (di Cristiana Santilli)

Un rimedio contro l’insonnia? C’è la valeriana. Pressione bassa? Liquirizia. Contratture? Arnica. Perché intossicarci con i farmaci quando possiamo rivolgerci alla natura? Sempre più persone ricorrono alle piante medi­cinali e ai rimedi naturali per prendersi cura della propria salute. La naturopatia negli ultimi tempi ha ritrovato l’antico splendore, rappresentando una valida alternativa alla medicina tradizionale, con­siderata spesso troppo aggressiva. L’attenzione è rivolta alla ricerca di un benessere psicofisico naturale, che richiede l’uso di trattamenti fitote­rapici per contrastare disturbi più o meno comu­ni: la bardana è usata come cura contro l’acne giovanile, la centella asiatica aiuta a contrastare la comparsa di smagliature perché stimola la sintesi di fibre colla­gene; estratti di gingko biloba possono essere ottimi alleati per combattere i disturbi della memoria. L’imperativo è prendersi cura anche e soprattutto della persona in sé, cercando di utilizzare un metodo che sia il meno invasivo possibile, stimolando il corpo ver­so l’autoguarigione. Abbiamo chiesto a Patrizia Cossu, Naturopata e consulente del benessere, di spiegarci meglio i princìpi della naturopatia.
Oggi i naturopati vengono definiti  “consulenti del benessere”. Cosa significa?
«È un concetto nuovo. Significa avere quelle com­petenze professionali che permettono di spaziare dall’educazione alla prevenzione all’assistenza te­rapeutica, considerando quest’ultima non sostitu­tiva delle terapie mediche e chirurgiche, ma com­plementare e integrativa. Il tutto al fine di mante­nere o ripristinare l’equilibrio psico-fisico-emozio­nale dell’individuo e prevenire l’instaurarsi della malattia. La caratteristica del Naturopata oggi è di essere coinvolti in prima persona in un processo di educazione consapevole, affinché il messaggio trasmesso sia ecologico e coerente». Ecologia, natura, ritorno al passato. Sono tanti i motivi che spingono a scegliere le cure naturali. «Ci si rivolge alla naturopatia – continua Patrizia Cossu - per­ché non si instaura mai una lotta “contro”. Non si agisce contro qualcosa, ma ci si avvicina al disagio adottando un approccio olistico, attraverso il qua­le ogni individuo viene visto come un essere unico e irripetibile e l’anima, il corpo, la mente, le emo­zioni e il contesto ambientale sono considerati strettamente connessi e interdipendenti. Questa disciplina agisce attraverso un’analisi di tipo energetico-funzionale e non di tipo clinico. Non si fanno diagnosi ma, davanti a una sofferenza, si cerca di comprendere il linguaggio dei sintomi come informazione della dimensione interiore di ciascuno. La guarigione si raggiunge rimuovendo le cause che hanno portato alla malattia, e non dalla soppressione delle manifestazioni patologi­che. Perciò l’azione di un naturopata, attraverso il colloquio di aiuto e l’utilizzo di metodiche naturali (educazione alimentare, fitoterapia, floriterapia, riflessostimolazione, cromoterapia ecc.) sostiene la persona affinché riattivi in sé quel principio di riequilibrio naturale “Vix medicatrix Naturae” che anima ogni essere vivente».

Ritorno al passato
 
«Star bene non significa solo non essere ammalati; molti fanno propri i principi della tradizione cura­tiva antica, ripristinando una relazione con i ritmi della natura, seguendo un’alimentazione che tie­ne conto delle variazioni stagionali e praticando un’attività sportiva adeguata al proprio fisico». Basta pensare che le tisane, la forma più utilizzata in fitoterapia, erano usate già nell’antichità da egi­zi e fenici e ancor prima dai popoli asiatici. 
Perché ci si rivolge sempre di più alle medcine naturali?
«Perché il sistema sanitario non riesce a contenere gli effetti collaterali creati dalle cure allopatiche; per­ché le persone hanno bisogno di essere ascoltate e informate con un linguaggio comprensibile di quan­to succede nel loro corpo. Bisogna attuare quanto enunciato dall’OMS: “la salute non è solo assenza della malattia, ma pieno sviluppo della persona umana nel suo complesso”. Sarebbe auspicabile lo sviluppo di un’unica Medicina che sia insieme cu­rativa, informativa, preventiva e di genere che sia il risultato di un lavoro di équipe tra medicina ufficiale e medicina naturale».

Impariamo a stare bene

Cosa significa "educare il corpo alla salute e al benessere"?
«È un percorso di educazione basato sulla conoscen­za della natura del proprio corpo, dei propri punti di forza e dei propri limiti, degli strumenti utilizzati dal­la medicina naturale e sul discernimento che educa alla scelta, portando a un’evoluzione individuale e al miglioramento della qualità della vita. Si accom­pagna la persona a rendersi conto che vive spesso separata dal suo corpo e non lo abita in modo salu­tare. È facile dimostrare quanto tempo si trascorre immersi nel vortice dei pensieri, delle fantasie, dei ricordi, e delle preoccupazioni, ignorandone la forza creatrice e il collegamento con la nostra fisicità. Per alcuni il benessere riguarda esclusivamente il pro­prio corpo, per altri la propria mente e, per altri anco­ra, l’astrazione dal corpo e dalla mente».
Quindi con le discipline olistiche torniamo ad avere la percezione del nostro corpo.
«Sono strumenti di terapia vibrazionale che ri­chiedono un approccio olistico e psicosomatico. Il tutto è finalizzato a ristabilire, grazie alla legge di risonanza, un equilibrio energetico. Si pensa che ab­biano un effetto placebo ma non è proprio così. Ad esempio: chi utilizza la Cromoterapia, sa che a ogni gruppo cellulare corrisponde una coppia di colori, fondamentale e complementare, legata ai foglietti embrionali (mesoderma: rosso-verde; endoderma: giallo-viola, ectoderma: blu-arancione) e agli organi che da essi si sviluppano, e che la cellula in stato di equilibrio emetterà una vibrazione corrispondente al colore grigio-bianco. Nel caso di un dolore osseo traumatico (ossa-mesoderma) l’equilibrio vibrazio­nale si sposta dal neutro grigio-bianco al rosso: sarà terapeutico utilizzare il verde per sostenere il ritorno allo stato neutro. Con la Floriterapiasi agisce a livello emozionale correggendo la vibrazione energetica disarmonica grazie alle proprietà dei fiori; con la Cristalloterapiasi sintonizza il sistema energetico del corpo con le vibrazioni prodotte dai cristalli a se­conda del colore, della composizione chimica e del­la struttura atomica. Il tutto finalizzato al recupero della nostra capacità di entrare in risonanza con la natura e sintonizzarci con il suo vibrare equilibrato».

Dillo con un fiore

La floriterapia sfrutta le proprietà terapeutiche di alcuni fiori selvatici. Richiestissimi in farmacia, i rimedi del medico gal­lese Eward Bach, noti come fiori di Bach, hanno come filo conduttore i quattro elementi fondamentali di fuoco, terra, acqua e aria. Si parte da 38 schemi comportamentali negativi della natura umana, senza tener conto di età, sesso e razza. Ce ne sono per tutti i tipi: muovendo dai sentimenti, si spa­zia dai rimedi per la solitudine a quelli per l’ipersensibilità, da quelli per la paura a quelli per l’incertezza. I rimedi possono combi­narsi tra loro liberamen­te in base alle nostre esi­genze e sono indicati so­prattutto per correggere i disagi emotivi, le ansie, la depressione di grado lieve o moderato, alcune forme di fobia, l’insonnia e i disturbi psicosomatici. È un metodo semplice e naturale, un aiuto benefico che consente di ritrovare gioia e pace in­teriore, fiducia in se stessi, calma ed entusiasmo. Si possono utilizzare anche per i nostri amici a quattro zampe, magari per tranquillizzarli prima di una partenza o di un trasloco.