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Perché portare i bambini al mare?

Ho una bambina piccola e appena possibile la porto al mare, anche d’inverno. So che l’aria di mare “fa bene” ai bambini, ma non mi è chiaro il motivo preciso. (Carla, Monza)

Risponde la dottoressa Valeria Valdes, endocrinologa

Gentile lettrice, le aree vicino al mare contengono quantità maggiori di iodio, rispetto alle zone di pianura e soprattutto rispetto a quelle montane. Lo iodio è un minerale molto importante per il nostro organismo soprattutto nella fase dello sviluppo e la nostra tiroide ha bisogno per il suo regolare funzionamento; inoltre, portare la sua bambina al mare può avere i suoi benefici nel farle respirare un aria certamente più pulita, meno satura di polveri sottili, di cui le nostre città sono ricche, e questo può beneficiarle in termini di un minor rischio di sviluppare intolleranze e  malattie irritative soprattutto respiratorie. Non dimentichiamo poi che, tempo permettendo, i bambini al mare si muovono di più, guardano meno la televisione e questo è un ottimo metodo per controllare l’eccesso ponderale che ultimamente interessa un numero sempre maggiore di bambini in epoca preadolescenziale.